2015年市直机关新党员培训于5月14-15日在鄞州区委党校开展，我很荣幸参加了此次的学习。本次针对于新党员培训主要分为理论的学习和余姚梁弄抗日革命根据地的现场参观学习。在理论学习过程中主要由张萍老师讲解的“在新的历史起点上全面推进依法治国”以及郦宝夫老师讲解的“从严修身律己，踏实为人做事”的专题报告，两位老师从目前在新常态下针对广大党员干部对于党纪国法以及自身修养的问题提出了许多宝贵的意见。 

　　对此，郦宝夫老师结合习近平总书记对于党员干部提出的“三严三实”即“各级领导干部都要既严以修身、严以用权、严以律己，又谋事要实、创业要实、做人要实”来展开分析“从严修身律己”对于党员干部的重要性。这是对于我们生活在目前这种浮躁以及急功近利的社会一种极大的警醒作用。古人云：“修身齐家治国平天下”，意思是说“正人必先正己，治国必先治家”，以自我完善为基础，直到治理家庭，平定天下。欲齐家，欲治国、欲平天下，必须先修身。而所谓修身，就是要自觉做到慎独、慎微、慎初，慎交友。慎独，就是牢记“要想人不知，除非己莫为”以及“己所不欲，勿施于人”这些千年古训，时时刻刻严格要求自己，谨慎地遵守道德准则，不要独处时存在侥幸心理。慎微，就是“不以恶小而为之，不以善小而不为”，时时谨记“千里之堤，溃于蚁穴”的道理；慎初，就是要经得起诱惑，耐得住寂寞，万事只要有开头了就会存在着这种欲望；慎交友，就是需要交“君子之交淡如水”的朋友，而不是酒肉的朋友。郦老师提到这些一切问题的根源在于修养自己的心。我是一名博士研究生，对于目前浮躁的社会氛围，甚至传递到学术领域造成了更加聚焦于短频快的研究工作中，而对于需要潜下心来进行更详细地、更基础地研究工作甚至是无人问津。这使得我想起前不久李克强总理在视察中科院物理所(中国基础研究的高地)时，告诫我们的科研人员得要“坐得住，钻得进，研得深”，因此，在这样的社会氛围中，修身成为了提高自己内心的定力，真正做到“泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬”的状态，我相信，如果每个人都能够从自身的修养来完善自己，这样这个浮躁的社会氛围会得到很好的改善，而这个艰巨的任务首先应该从我们党员身上开始。 

　　通过这次党课的学习，我深切地体会到作为一名党员应该亟待加强自己内在的修养，是自己真正成为一名真正的优秀的共产党员。